Cette action se décline en 3 séances, avec une progression pédagogique pour accompagner la remobilisation scolaire et personnelle à travers des espaces de paroles collectifs et des jeux coopératifs favorisant la conscience de soi, la gestion des émotions, la confiance et la coopération.

Séance 1 — Émotions, conscience de soi et des autres

Objectifs pédagogiques :

• Identifier et nommer ses émotions

• Observer la diversité des ressentis dans un groupe

• Comprendre le rôle et l’utilité des émotions

Compétences psychosociales mobilisées : conscience de soi, empathie, autorégulation émotionnelle

Contenu :

1. Accueil et mise en train

2. Alphabétisation émotionnelle

3. Apport collectif sur les émotions

4. Jeu d’appropriation : La Vie devant toi !

5. Clôture

Séance 2 — Développer la créativité et l’entraide

Objectifs pédagogiques:

• Comprendre que les émotions signalent des besoins insatisfaits, et apprendre à faire des demandes avant que l’émotion ne devienne envahissante

• Prendre conscience de sa responsabilité émotionnelle

• Développer la conscience de soi et de l’autre dans la relation

Compétences psychosociales mobilisées : communication authentique, gestion des relations, confiance interpersonnelle

Contenu :

1. Brise-glace et reprise de lien

2. Émotions et besoins

3. Jeux de confiance et de coopération

4. Défis coopératifs

5. Clôture

Séance 3 — Réalisation collective et coopération

Objectifs pédagogiques:

• Coconstruire et réussir un défi collectif mesurable

• S’organiser en rôles (coordination, logistique, communication, sécurité) et ajuster en cours d’action

• Mobiliser la pensée créative et la résolution de problèmes en situation réelle

Compétences psychosociales mobilisées : pensée créative, résolution de problème collective, esprit d’équipe, communication efficace, gestion du temps

Contenu :

1. Échauffement coordination – Vollegg

2. Défi 1 – Team Tower (avec contraintes évolutives)

3. Défi 2 – Marshmallow Challenge

4. Rétrospective & transfert

Séance 1 — Émotions, conscience de soi et des autres

1. Accueil et mise en train — 25 min

• Prénom-balle (3 étapes)

• Jeux de classement / petits paquets

• Portrait chinois

2. Alphabétisation émotionnelle — 25 min

• En cercle, une personne lit une situation du quotidien (ex : "tu es nommé dans une équipe espoir de foot")

• Chacun·e choisit l’émotion qu’il/elle ressentirait dans cette situation et la montre

• Tour de parole libre : les jeunes remarquent la diversité des ressentis, il n’y a pas de « bonne » ou « mauvaise » émotion

3. Apport collectif sur les émotions — 25 min

• Brainstorming : Quelles sont les grandes catégories d’émotions ?

• Questions guidées :"Comment se manifestent-elles dans nos corps ? À quoi servent-elles ? Quelles sont les conséquences si on les ignore ?"

• Synthèse : les émotions comme indicateurs de besoins et de valeurs.

4. Jeu d’appropriation : La Vie devant toi ! — 40 min

• Par équipes, les jeunes accompagnent un personnage fictif (choix de sexe, traits de caractère, rêves, contexte).

• Objectif : aider le personnage à grandir en estime de lui et à trouver des stratégies nourrissant ses besoins.

• Débat guidé :"La stratégie choisie nourrit-elle vraiment l’estime du personnage ? Pourquoi ? "

5. Clôture — 10 min

Séance 2 — Développer la créativité et l’entraide

1. Brise-glace et reprise de lien - 15 min

• Jeu des prénoms + métier

• Ligne à franchir

2. Émotions et besoins - 25 min

• « Comment je me sens maintenant ? »

• Discussion guidée : une émotion cache un besoin.

• Exercice d’essai-erreur : l’animateur aide à identifier le besoin derrière une émotion désagréable ("Est-ce que c’est ça ? Non ? Tu peux prendre ton temps… ").

• Supports : 14 besoins de Virginia Henderson, pyramide de Maslow, cartes L’expression des besoins.

3. Jeux de confiance et de coopération - 35 min

• Jeu des baguettes

• Jeu de déplacement

• Debriefing :"Qu’est-ce qui était facile ou difficile ? Quand perd-on la relation ?"

4. Défis coopératifs - 30 min

• Les trois mousquetaires

• Debriefing :"Comment avez-vous décidé de remplacer ? Avez vous repéré qu’un camarade était en difficulté ? Avez-vous demandé de l’aide ? Comment avez-vous choisi qui remplaçait ?"

5. Clôture - 15 min

Séance 3 — Réalisation collective et coopération

1. Échauffement - Volleg - 25 min

• Objectif : se faire des passes en petits groupes, avec des contraintes

• Debriefing

2. Défi 1 – Team Tower - 35 min

• Objectif : construire la tour la plus stable/haute dans un temps imparti.

• Debriefing

3. Défi 2 – Marshmallow Challenge - 35 min

• Objectif : construire en équipe une structure la plus haute supportant un marshmallow.

• Debriefing

4. Rétrospective & transfert - 25 min

• Méthode Start–Stop–Continue (post-it). Chacun propose ce que le groupe devrait :

  - Commencer à faire (nouvelles pratiques utiles)

  - Arrêter de faire (ce qui gêne)

  - Continuer à faire (ce qui marche déjà)

• Engagement de transfert :Le groupe formalise 3 engagements concrets transférables à la vie de classe.

• Météo de fin d'action et bilan

Dans une classe, ou le périmètre de l'établissement.

Dans une classe, idéalement un gymnase ou un espace extérieur. Un tableau est bienvenu, ou un flipchart. Un grand espace dégagé est nécessaire pour la troisième séance.

Nous souhaitons et proposons de prendre un moment avec l'équipe pédagogique après l'action, voire après chaque séance, pour faire un bilan et ancrer la transmission d'outils.

• Thomas DESSET - 06 33 04 44 84 - contact04@envies-enjeux.com
• Chloé DI CINTIO - 06 82 00 90 46 - contact13@envies-enjeux.com