Dans un contexte où les échanges en ligne font partie intégrante du quotidien des adolescents, la frontière entre vie privée et vie publique devient parfois floue, exposant les jeunes à des situations de vulnérabilité et de cyberharcèlement. L’exposition de l’intime, souvent banalisée, peut avoir des conséquences durables sur la confiance en soi et les relations sociales.

À travers une démarche participative et progressive, cette action invite les jeunes à questionner la place de l’intime dans les espaces numériques, à comprendre comment le partage de soi peut devenir une forme d’extimité parfois risquée et à identifier les mécanismes du cyberharcèlement qui en découlent. Elle les amène à prendre conscience des impacts émotionnels et sociaux de ces situations et à renforcer leurs compétences psychosociales pour se protéger, affirmer leurs limites et agir avec respect envers eux-mêmes et les autres.

L’intervention se déroule en trois temps complémentaires : une mise en énergie et une réflexion collective autour d’études de cas, l’analyse d’un court-métrage support de débat, puis une exploration des émotions et des postures favorisant la confiance et l’affirmation de soi.

 Les objectifs :

• Fournir et approfondir  des connaissances et des réflexions sur les diverses manifestations de la violence, ainsi que sur le harcèlement et le cyberharcèlement

• Aborder les notions d’intimité et d’extimité  ainsi que les attentes sociales liées

•   Connaître les conséquences d’une exposition de soi sur les réseaux sociaux (physiques, psychologiques, sociales)

•  Reconnaître la responsabilité individuelle et collective dans la diffusion d’information, le partage de photos et les rumeurs

• Sensibiliser aux  mesures disciplinaires et pénales

•  Savoir agir pour se protéger, stopper la dynamique et apporter son soutien aux autres

•  Renforcer les compétences psychosociales des élèves  (estime de soi, affirmation de soi, tolérance, empathie…)

1er TEMPS 

Mise en énergie

Cette activité courte et énergique est conçue pour inciter les élèves à se positionner rapidement sur une série d'énoncés liés au sujet de l'intervention. Elle favorise l'expression immédiate de leurs opinions personnelles, donnant ainsi un élan dynamique au déroulement de l'intervention.

Secoue tes méninges

Activité en sous-groupes permettant aux élèves de réfléchir ensemble sur des définitions et des études de cas proposées, puis de partager leurs idées et visions avec l'ensemble de la classe.

Remarque : Les études de cas peuvent être ciblées en fonction des problématiques connues dans une classe ou au sein de l’établissement)

 2nd TEMPS :

Court-métrage sur le cyberharcèlement visant à sensibiliser les jeunes aux dangers du partage non consensuel d'images intimes, également connu sous le nom de "sexting" et de "shaming".

Les débats animés entre chaque visionnage de séquences (4 au total) permettent de :

• Poursuivre les échanges sur le cyberharcèlement et élargir la vision des élèves sur son processus (levée des inhibitions, jeux relationnels, viralité,  phénomène « yoyo » entre positions passives et actives, projections négatives du groupe,…)

• Aborder plus explicitement les concepts d’intimité et d’extimité

• Comprendre l’importance d’avoir de bonnes compétences psychosociales (estime de soi, confiance en soi, gestion émotionnelle,…) pour agir de manière adéquate et affirmée face à une situation difficile

• Aborder les questions du droit à l’image et de l’utilisation des réseaux sociaux

• Appréhender les différentes conséquences psychologiques et sociales de la cyberintimidation

• Sensibiliser aux  mesures disciplinaires et pénales

• Mobiliser la réflexion autour des responsabilités collectives et individuelles

• Connaître les ressources disponibles et savoir agir

 3ème TEMPS :

Ce temps met en évidence le lien entre les émotions, le sentiment de sécurité et la confiance en soi, qui influencent directement la capacité à réagir et à se protéger. En prenant conscience de ces mécanismes, les élèves sont encouragés à retrouver leur équilibre émotionnel, à renforcer leur assurance et à s’affirmer positivement face aux situations difficiles.

« Le calme intérieur » :

Expérimentation d’un exercice de respiration permettant de ramener rapidement le calme intérieur dans les situations de vulnérabilité et d’apporter des ressources cognitives nécessaires à une réaction adaptée (raisonnement logique, objectivité, capacité de discernement et d’agir…) 

Mode confiance activé :

Prise de conscience de l’importance de la posture corporelle pour s’affirmer et défendre adéquatement ses droits ou ceux d’autrui.

˗ L’intervention est d’une durée de 2h/classe - Présence simultanée de deux intervenants de compétences complémentaires permettant une meilleure observation de la dynamique de classe et, si besoin, la régulation émotionnelle nécessaire face aux situations potentiellement difficiles (liées aux vécus et témoignages...) ˗ Jusqu’à 3 interventions/jour (soit 3 classes)

˗ Mise à disposition d’une salle avec possibilité de projection (écran, tableau ou mur blanc)
˗ Vidéoprojecteur
- Privilégier, si possible, les salles de cours (ou équivalent) plutôt que le format amphithéâtre afin de favoriser les échanges avec les élèves et faciliter nos observations.